M40

Nejprve je dobré si vlastně říct, jakou funkci má naše kůže. Naše kůže je obrovský orgán, který nás hlavně chrání před různými nečistotami, patogeny a podobně. Díky kůži tady žijeme, protože bychom bez ní nepřežili ani minutu. Drží naše tělo pohromadě a je velmi pružná, takže také umožňuje se svaly nějaký pohyb našeho těla. Kůže […]

Služby

Sociální služby pro rodiny s dětmi

Sociálně aktivizační služby pro rodiny s dětmi patří mezi sociální služby. Stanovuje to zákon o sociálních službách. Tyto služby zajišťují podporu rodinám s dětmi, které jsou ohroženy dlouhodobě nepříznivou sociální situací. Jedná se především o špatné bytové podmínky, nezaměstnanost, dluhy či špatné prostředí. Sociální služby jsou vesměs bezplatné a jedná se jak o poradenství v oblastech výchovy dětí, […]

Domov

Rostliny ve skle

Vše, co potřebujete,je skleněná nádoba dle vašeho výběru, správné rostliny a správný substrát. Poznámka:všimněte si, že voda ze skleněné nádoby nemůže, na rozdíl od květináčů, odtéct. Proto byste měli vždy rostlinu zalít jen tolik, kolik je třeba, aby se zabránilo hromadění vody. Rovněž doporučujeme, abyste nejprve vytvořili odtokovou vrstvu z kamene nebo štěrku. Teprve potom […]

Web

Sledování internetu

V každém případě je to jen a jen vaše volba, co na net dáte. A pokud už tam něco dáte, musíte počítat s tím, že si to někdo může přečíst. A klidně zneužít. Na jednu stránku se nadává na „šmírování“, ale na druhou stránku sledování netu třeba armádou je práce více než potřebná a užitečná. […]

Hobby

Útulky bijí na poplach: Zvířat už je moc

Nejenom opuštění psi a kočky se ocitnou v útulcích pro zvířata. Útulky praskají ve švech, ale opuštěných zvířat bez domova přibývá čím dál víc. Přitom to tak ale být nemusí. Na vině je většinou člověk. Zvířata v útulcích strádají psychicky, ale také kvůli vytíženosti lidí, kteří se o ně starají, můžou mít i jiné problémy. Kolikrát nechtějí […]

Kultura

Filmy, které si nesmíte nechat ujít v roce 2019

V minulém roce se filmová produkce dočkala celé řady změn – herecké obsazení těch nejúspěšnějších snímků bylo rasově i genderově inkluzivní vůči všem, mnoho mladých hvězd vyšlo a mnoho jich také zmizelo v minulosti. Filmy světové scény, vice než kdy jindy, odrážely rostoucí politickou úzkost a nejistotu, a některé z nejslavnějších hvězd stříbrného plátna se […]

Nákupy

Rádi nakupujete? 5 důvodů proč nakupovat online

Nákupy na internetu jsou výhodné snad ve všem. Najdou se příznivci tohoto trendu, ale také zastánci tradičních nákupů v obchodech. Hlavně před Vánoci, kdy se můžou tvořit dlouhé fronty u pokladních pásů, mnozí online nakupování ocení. Podívejme se, jaké výhody přináší. 1. Dostatek informací o požadovaném výrobku je prioritou pro nakupujícího. V obchodech se […]

Sport

Tabata – dostaňte se do formy za 4 minuty

Tento je tělocvičný systém založený na střídání fází maximálního zatížení a odpočinku. Trénink je krátký a vysoce efektivní, což je v dnešní uspěchané době velké plus. Zakladatelem a otcem myšlenky je japonský vědec Dr. Izumo Tabata, který zkoumal výsledky dvou skupin cvičenců. První cvičil střední intenzitou klasickým způsobem v posilovně, druhá pak pomocí systému střídání zátěžových a […]

Vzdělání

Proč přemýšlet o studiu vysoké školy v jakémkoliv věku?

Univerzitní titul už dávno přestal být výsadou těch nejbohatších nebo nejsečtělejších. Počet vysokoškolsky vzdělaných se v České republice zvyšuje každým rokem, a to napříč všemi věkovými skupinami. Dle statistik jsou mezi českými obyvateli dvě pětiny těch, kteří už nějaký diplom vlastní. Proč byste měli o podání přihlášky popřemýšlet i vy? Uplatnění na pracovním trhu Přestože je momentální […]

Děti

Rodičovství hravě a snadno, anebo jak se z toho nezbláznit

Rádi byste proplouvali rodičovskými povinnostmi hladce jako po másle? Přemýšlíte o zavedení nových principů, díky kterým byste rodičovství zvládli hravě a snadno? Jak se tedy ze všech těch povinností nezbláznit? Mějte vaše každodenní činnosti a aktivity více pod kontrolou. Zkuste si v každém vašem dni stanovit tzv. pevné body, to znamená zavést v určitém slova smyslu pevný […]